Гипотиреоз и микробиомное питание

гипотиреоз и микробиомное питаниеГипотиреоз — тяжелое хроническое связанное с недостатком выработки тироидных гормонов.
Как справляться с этим заболеванием расскажет врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Бармина Э.Э.

Щитовидная железа управляет практически всеми функциями нашего организма. Без гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, очень многие процессы не протекают нормально, да и сама жизнь под большим вопросом. Зарождение и развитие новой жизни также зависят от функции щитовидки у будущей мамы.
Щитовидная железа контролирует рост тканей и развитие органов, нормальную работу центральной нервной системы.

Если страдает щитовидная железа — страдает интеллект и не только у женщины, но и у будущих поколений. На вас, дорогие женщины, лежит большая ответственность! Вы отвечаете за будущее Нации, за здоровье будущих поколений. Щитовидная железа в процессе развития интеллекта играет очень важную роль. Интеллект будет недостаточен у вашего будущего ребенка, если у мамы функция щитовидной железы недостаточна.

Щитовидка не только регулирует психические процессы в организме, но и стимулирует окислительно-восстановительные процессы. Т.е. невозможно нормальное физиологическое протекание процессов обмена, метаболизма при каких-то проблемах и нарушениях со стороны функции щитовидной железы.
Есть такое выражение «гормоны щитовидной железы — гормоны молодости».

Гормоны щитовидной железы контролируют углеводный, минеральный, белковый и жировой баланс в организме. Они отвечают за репродуктивную функцию в организме. И это не все результаты деятельности щитовидной железы, протекающие в организме, но это одни из основных.

За какие функции организма отвечают тироидные гормоны

Усиление энергетического обмена, повышение обмена веществ, увеличение количества освобождаемой энергии. Благодаря этим гормонам человек радуется жизни, он живой, он работоспособен. Человек воспринимает жизнь не как трагедию, не как проблему, а как яркое увлекательное путешествие. Когда такое возможно? Конечно, когда нам мало лет, когда у нас все впереди, когда работа щитовидной железы близка к идеальной, и поэтому гормоны щитовидки — это гормоны молодости.

Один из гормонов, тироксин, усиливает расходование жиров, углеводов и белков. Это время, когда мы с вами можем тортиков много есть, и абсолютно без ущерба для своей фигуры. Когда мы молоды — идет интенсивное потребление тканями глюкозы из крови. А этот процесс снижает запасы липидов в печени, уменьшает количество холестерина в крови.

Тироксин увеличивает частоту сердечных сокращений и минутный объем крови, т.е. отвечает за выносливость, и работоспособность сердечной мышцы.

Гормоны щитовидной железы также необходимы для процессов овуляции, для сохранения беременности. При сниженной функции щитовидки зачастую невозможно зарождение новой жизни. И это мудрость природы. Т.к., если не здорова мама, то не здоров будет и малыш, и следующее поколение. При пониженной функциональности щитовидной железы наступление беременности иногда просто невозможно.

Гипотиреоз. Причины и последствия нарушения фукции щитовидки

Одно из таких нарушений — снижение ее функции. Гипотиреоз — это термин, который обозначает дефицит соответствующих гормонов или их недостаточный эффект на организм. Бывает и так, что гормонов вырабатывается в организме достаточное количество, но они не работают в тканях, и это тоже сопровождается снижением функции щитовидки.

Среди эндокринных заболеваний — заболевания щитовидной железы занимают 2 место после сахарного диабета.

И на самом деле сахарный диабет 2 типа напрямую ассоциирован со снижением функции щитовидки. Эти состояния взаимосвязаны.

10% всех людей имеют эти нарушения. А после 60 лет эти состояния возрастают до 16%. Надо сказать, что женщины в несколько раз чаще страдают таким состоянием, чем мужчины. Каждая 10-ая женщина после 35 лет склонна к развитию таких состояний, которые характеризуются снижением функции щитовидки или дефицитом гормонов.

Почему возникают функциональные нарушения при гипотиреозе

Причины неоднозначные и их много. Но на первом месте аутоиммунное воспаление щитовидной железы. Аутоиммунное воспаление — это бич 21-го века. АУ состояние — это когда собственный иммунитет, который призван нас защищать от внешних агентов, теряет правильную ориентацию и начинает работать против самого организма, и в данном случае он выбирает мишенью клетки щитовидной железы и работает против неё.

Есть ещё такие состояния, когда гипертиреоз возникают по причине дефицита йода. И не только йода, но и других минералов и витаминов (селен, цинк, магний, витамин Д, витамин А). Но йод играет здесь роль ключевую.

Большая часть нашей страны по природе своей имеет дефицит йода. Мы не получаем йод из тех продуктов, с которыми должны были бы получать этот элемент. И многие продукты в нашей стране йодируются по государственной программе — йодируется соль, хлеб, яйца, молочные продукты. Мы с трудом найдем соль, которая не йодируется. Таким образом мы снижаем вероятность возникновения таких состояний.

Есть и другие причины, например, послеоперационный и послерадиационный гипотиреоз. Послеоперационный, когда удалена щитовидная железа, или она не работает в результате облучения — послерадиационный. И в этом случае эти состояния корректируются тироидными гормонами.

Также в результате приема лекарственных препаратов (например, амеадерон) дает нам снижение функций щитовидной железы. Длительное лечение гепатита С интерферонами тоже дает снижение функции щитовидной железы. Избыток йода еще одна причина, которая тоже может угнетать её функцию.

✔ Нарушение липидного обмена — то же следствие гипертиреоза. Человек поправляется и часто это происходит медленно, незаметно. Многие люди не обращают на это внимание в процессе наших ежедневных дел, дневной суетой. Но вес растет и растет, неуклонно. И снижать его становится всё труднее и труднее.

✔ Нарушение баланса половых гормонов — в этом тоже виновен гипотиреоз. В результате такой дисбаланс приводит к бесплодию, к раннему климаксу. И эти состояния приобретают все большую распространенность.

Снижение синтеза белка и коллагена — саркопения. Это минус мышцы. Когда зрелая женщина, а иногда и молодая встает пред зеркалом без одежды, и она вдруг видит, что мышцы висят. Мышцы тренировать можно, но особого эффекта это не даст.

✔ Остеопороз — это уменьшение костной ткани в костях и суставах. Кости становятся хрупкими, ломкими, переломы возникают буквально на пустом месте, оступился, упал — перелом. Виновником потери костной ткани может быть гипотиреоз.

✔ Снижение скорости метаболизма. Замедляются все процессы в организме. Возникают отеки, и они не проходят со временем. Это не те отеки, которые возникают после солененькой капустки, огурчиков. Нет. Эти отеки остаются с нами навсегда. Накапливаются изо дня в день и портят нам лицо, фигуру и жизнь.

✔ Раннее старение. Есть выражение — только встала, уже устала. Энергии нет, развивается сонливость. Утрата активности, апатия, и в конце концов, утрата интереса к жизни.

Если вы у себя смогли определить больше 2-х вышеперечисленных признаков, то можно предположить, что у вас развиваются гипотиреоз.

Это не диагноз, это самодиагностика. И мы должны наблюдать за собой, изучать себя, понимать, что с нами происходит, чтобы мы могли вовремя реагировать и вовремя корректировать свои состояния. Потому что ни один доктор на свете, самый лучший, не несет ответственность за наше собственное здоровье. Оно ваше, оно ничье, кроме вас.

Первое, с чем мы можем столкнуться, когда идет снижение функции щитовидной железы — вам сложно просыпаться по утрам, даже если вы спали 7-8-9 и даже 10 часов. Могут проявляться нарушения сна. Вы не можете заснуть, а потом не можете проснуться утром. Идеально ложиться спать до 12 часов ночи, в 10 часов вечера. Раньше не было электричества и человек засыпал с появлением темноты и просыпался с рассветом.

Физиология человека так устроена, что мы должны лечь спать в 10 часов, а проснуться и встать в 6 утра. Если придерживаться этого правила — все будет хорошо, все функции организма будут в норме и нашему здоровью не грозит ухудшение, мы можем жить до 100 лет!

Но мы, к сожалению, так не делаем. Мы нарушаем эту систему и это тоже влияет плохо на наш организм. Но даже если человек лег в 10 часов, но не может заснуть долгое время, или у него прерывистый сон — он просыпается среди ночи. Это тоже влияет на функцию щитовидной железы.

✔ Еще с чем может столкнуться человек — это постоянная слабость, хроническая усталость, отсутствие энергии. Все сложнее справляться со своими обязанностями. В голове, как в тумане, сложно сосредоточиться, не могу вспомнить слова. Мысль ушла, не могу вспомнить, что хотел сказать. Из-за этого начинаются проблемы на работе. Ничего не хочется. Трудно что-то начать. И человек говорит, что я что-то разленился, никак не могу начать. А причина в нехватке энергии из-за недостаточной функции щитовидной железы.

Например, пообедали на работе или перекусили часов в 11-12 дня или в 2 дня, и вдруг накатывает такая слабость, что хочется лечь и заснуть. Но буквально через 20 минут уже совершенно другая ситуация, уже можем опять работать. Это тоже может быть показателем нарушения функции щитовидной железы.

✔ Изменения внешности. Вроде бы все также и все хорошо, но вдруг меняется внешность и меняется значительно. И морщинки не разглаживаются, и кожа сухая, шелушится и никакой крем не может решить эту проблему радикально. Волосы становятся сухими ломкими. Волосы невозможно вырастить до той длины, до которой они всегда росли, и многие говорят — «у меня не растут волосы«. Они то растут, но из-за отсутствия питания волосы обламываются.

Лицо за счет того, что оно отечно, становится каким-то немножко чужим. Отеки ежедневные и до вечера не проходят. Все падает вниз. И косметические процедуры не помогают. Можно ходить к косметологам и много тратить времени на процедуры, но они дают недолгий эффект, или совсем не дают эффектов. Ведь проблема внутри.

✔ Когда мы входим в транспорт по утрам, мы не увидим там улыбающихся лиц. Все раздражены, либо в полусонном состоянии. Это не хватает гормонов щитовидной железы. Отсюда вялость и в то же время раздражительность. И это не потому что у вас плохой характер, а потому что снижена функция щитовидки.

✔ Мерзнут ноги и руки. И для многих зимнее время — это испытание. И кажется, зима длится, длится, длится…, потому что мерзнете, вам все время зябко. И даже дома будет тепло, а человеку со сниженной функцией щитовидки все время будет неуютно, прохладно, ему хочется укутаться. И такая зябкость наблюдается даже летом. Это тоже говорит о том, что есть проблемы с функцией щитовидной железы,

✔ Нарушения в работе кишечника. Запоры.

Итак, если вы опять нашли больше 2-х признаков, то это говорит о том, что можно увернно подозревать развитие гипотиреоза. Во всяком случае нужна направленность мышления, нужна настороженность для того, чтобы определить, а так ли это. И если это так, то предпринять какие-то шаги, чтобы улучшить качество жизни.

Обратите внимание, на что похожи все эти признаки, которые мы перечислили? Они НЕ похожи на молодость, они как раз про обратное.

Ну и, наконец, можно ли что-то с этим сделать? Поговорим о профилактике и коррекции тех факторов, которые вызывают снижение функции щитовидной железы. Доктора, ученые, которые думают, ищут, находят варианты коррекции таких состояний, говорят, что 80% причин — это неверный образ жизни — питания и мышления. И перекладывать ответственность на врача и надеяться, что пилюли, которую вам выдаст врач и все поменяется в одночасье — не самая хороша я стратегия. Просто вспомните — сколько времени вы шли к этому состоянию?

Необходимо пройти углублённое обследование и сдать необходимые анализы. Врач подтвердил ваши подозрения? Давайте разбираться дальше.

Одной из причин и самой распространенной, является аутоиммунное воспаление щитовидной железы. И здесь нужно очень внимательно выявлять причины, получится понять из не за один день.

У вас гипотиреоз — что предпринять здесь и сейчас?

Первое, что мы должны сделать при подтверждении диагноза — нормализовать пищеварение и скорректировать дефицит минералов и витаминов. Убеждать вас в том, что в рационе современного человека не хватает минералов и витаминов уже нет необходимости — это всем известно и не оспаривается.

И еще один важный момент, на который нужно обязательно обратить внимание — снижение стресса. Мы не умеем управлять стрессом, мы не умеем правильно к нему относиться. А потом обнаруживаем нежелательные, пагубные последствия.

Для коррекции состояния стресса можно рекомендовать препарат компании Вейра — «Баланс», в основе которого способность экстрактов цветка пассифлоры корректировать наше психологическое состояние. «Баланс» нормализует деятельность центральной нервной системы и позволяет справиться со стрессом и в экстренной ситуации, и нивелировать, снизить систематическое стрессовое состояние. И это важно для того, чтобы щитовидная железа функционировала нормально.

Если мы говорим о коррекции пищеварения, необходимо решить проблему микробиома желудочно-кишечного тракта. Для нормализации микробиома кишечника есть прекрасные продукты, хорошо работающие, получившие одобрение у огромного количества людей. Это микробиомное питание — желе и коктейли, витаминные добавки, специальное питание быстрого приготовления, закваски для диетических пропионовых йогуртов.

Только не надо думать, что сейчас, в течение месяца все это можно по употреблять и все закончится, а ваш кишечник будет работать как часы. Не стоит забывать — сколько лет мы шли к этому состоянию, столько же нам потребуется восстанавливать нашу микробиому. И профилактические, и корректирующие действия нужно выполнять постоянно, изо дня в день.

Витамины дают нужные элементы — селен, магний, калий в сбалансированном виде в необходимом количестве. И это тоже нужно делать системно, на постоянной основе. При стрессе очень сильно расходуется магний. А стресс — это раннее вставание на работу, это зима, мороз, снег, дождь, бесконечная гонка и выживание. И магний нужно восполнять все время систематически. Селен также необходим для щитовидной железы, и его нужно иметь в рационе постоянно.

АСДантисептик-стимулятор Дорогова  
Тот АСД-2, что продается в Вейра, обогащен селеном и фолиевой кислотой, может помочь вам восстановить многие системы организма. Канечно, если щитовидная железа уже отключена, то вряд ли у вас вырастит новая, но значительное облегчение вашего состояния вы получить можете. Только не занимайтесь самолечением с помощью АСД! В компании Вейра есть штатный врач, специалист про применению АСД и его консультацию/сопровождение вы можете получить бесплатно!

Как невозможно насытиться на всю жизнь, так и невозможно перестать употреблять витамины и минералы. Проводить витаминно-минеральную коррекцию раз в год — недостаточно. Необходимо это делать постоянно, непрерывно в течение всей жизни, тогда все органы и в том числе щитовидка будут работать так, как им назначено природой.

Оставайтесь здоровыми и молодыми!

Проконсультируйтесь по применению микробиомного питания при гипотиреозе >>>

_________________________________________
Также рекомендуем пролистать каталог и прайс, возможно там вы найдете ответы на свои вопросы по микробитическому питанию и витаминным комплексам:
Открыть Каталог продукции Вейра >>>
Открыть прайс-лист компании Вейра >>>

One Comment on “Гипотиреоз и микробиомное питание”

  1. У меня гипотиреоз, мне 58 лет, вес был 82 кг, рост 168 см. Начала пользоваться продукцией по микробиомному питанию, минеральными гейзерами, АСД и Баланс в декабре 2019 г. Принимаю гейзеры и микробиомку, витамин Д, АСД, убрала из рациона сахар. На сегодня мой вес 70 кг! и всего год с небольшим!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *